Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 69.28g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Крабовый, Сливочное Масло, Перловка Отварная, Свежов Пахлава Медовая. Lunch: Финик, Орех Пекан, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сметана , Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Heinz Пюре Наливное Яблочко, Фисташки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azalyalova1990's Weight History
|