День 6️⃣ Эмоционально тяжёлый. Поэтому, по старой схеме, "порадовала" себя чипсами и шоколадом. Даже мороженое съела, не смотря на то, что не переношу молочку 😶 БЖУ👉🏼116/120/360 Клетчатка 40 г 3032 кк 18 000 шагов + массаж
|
2139 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 98.74g | Carbs: 260.62g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Зеленая Линия Тофу с Укропом и Чесноком, Брокколи, Националь Маш. Lunch: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Лента Минтай Мороженый Филе, Олейна Масло Растительное , ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спирали. Dinner: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Шоколадное, Зеленый Листовой Салат, Здоровье из Предгорья Сыр Рассольный Брынза. Snacks/Other: Bifrut Мармелад Малина, Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sstreltsova's Weight History
|