Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 101.11g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Курага, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Гречка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брокколи Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, President Творог 0,1%, Молочные Истории-А Тандем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|