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13000 Schritte bis jetzt. Mal schauen, ob morgen wieder etwas geht mit den kcal.
Euch allen ein schönes Pfingstwochenende!☺️
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83.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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624 kcal
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Fat: 30.96g | Prot: 46.37g | Carbs: 43.51g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Lamm, Olivenöl, Balsamico, Ja! Pinienkerne, Gurke (mit Schale), Harter Parmesan, Cocktailtomaten, Rucola . Dinner: Äpfel, Milbona Quark 20%. Snacks/Other: Alesto Getrocknete Cranberries, Pekannüsse. more...
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steady weight
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