|
Внезапно утром после нескольких раз по 88.0 кг показали столько
|
87.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 125.34g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Дружба, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви, Бедра / Окорочка в Соевом Универсальные, Пюре (240 Молока и ок.1 кг Картошки). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Суп 27.04 Грибной с Сыром, Яйцом и Фунчозой . Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nooblivion's Weight History
|