Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
473 kcal
|
Fat: 11.28g | Prot: 28.60g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Ирис, Арбуз, Приготовленная Брокколи (без Жира), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Ирис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|