Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 107.79g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя , Мандарины, Hyper Пудинг Шоколадный . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Вок Терияки с Лапшой. Dinner: Сибирские Продукты Отруби, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Olavi Протеиновые Конфеты с Кэробом , Applied Nutrition Diet Whey Protein. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|