aniger.rcs's Journal, 20 May 24

Lichia delicia...

View Diet Calendar, 20 May 2024:
1354 kcal Fat: 37.25g | Prot: 81.46g | Carbs: 180.56g.   Breakfast: Lichia, Tâmara, Queijo Fresco, Curcuma, Arma Zen Farinha de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Gengibre, Turma da Mônica Maçã (135g), Couve Manteiga Crua, Arma Zen Farinha de Chia, Limão. Lunch: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Agrião, Feijão Preto Cozido. Dinner: Salada Vinagrete, Wrap 100% Integral, Frango Desfiado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Snacks/Other: Serramar Leite Freelac, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Bolo Mix de Farinha 🎂, Peras. more...



     
 

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