Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 140.46g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, ВкусВилл Варенье Вишневое, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Шашлык Куриный, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь, Biotech USA Hydro Whey Zero. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|