Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 134.27g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Варенье Клубничное. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Шашлык Куриный. Dinner: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Coffeeport Пирожное Картошка, FitnesShock Brownie Pistachio. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|