Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 147.48g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, President Сыр Плавленый Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Шашлык Куриный, Кальмары Гриль. Dinner: Паруса на Крыше Дорадо на Гриле, Моремания Салат с Крабом и Авокадо . Snacks/Other: Виски, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|