Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2538 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 132.95g | Carbs: 321.59g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Редис, Авокадо, Красная Цена Сливки 10%, Груша, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сладкий Красный Перец, Банан. Dinner: Кедровые Орехи , Банан, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике, Абрикос, Санта Бремор Мидии с Овощами, Магнит Снежный Краб, Картофель (с Солью), Тыква, Питахайя, Пиканта Пассата. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|