Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 81.95g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники с Изюмом, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Шакшука. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|