Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 92.02g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Изюм (без Косточек), Александра Биточек Куриный Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|