Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 80.56g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Сыр Гауда, Шоколад, Омлет или Яичница с Грибами, Котлеты из Куриной Грудки, Творожные Кексы. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Gut & Günstig Schinken Käse Sandwich. Dinner: Philadelphia Original, Шинка, Alnatura Dinkel Waffeln, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Сыр Гауда, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnc_mcbr's Weight History
|