Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 91.10g | Carbs: 250.05g.
Breakfast: АВК Конфета , Банан, Помидоры, Тефтели Куриные, Финики. Lunch: Галя Балувана Блины с Творогом , Хрещатик Пломбір Kids, Живи Здорово Псиллиум, Яблоко, Агромол Ряженка 4%, Пирожок с Капустой, Агромол Масло Шоколадное, Бисквит Шоколад Зоологическое Печенье . Dinner: AXA Muesli Bar Yogurt & Wild Berries, Финик, Капуста, Стейк из Свинины или Котлета, Сало, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|