Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1682 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 115.14g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Сухари, Оршасырзавод Сырок Плавленый, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесик150186's Weight History
|