tatjana.gbrv's Journal, 22 May 24

tatjana.gbrv's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024

60.1 kg Lost so far: 13.9 kg. Still to go: 10.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 May 2024:

393 kcal

Fat: 17.00g | Prot: 35.64g | Carbs: 24.60g. Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Coolbrew Кофе Чёрный, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Индилайт Филе из Грудки Индейки. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: BeFit Щи из Щавеля с Курицей . more...

1759 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support

tatjana.gbrv's Weight History

View Complete History