Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
71.0 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 95.06g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Пятерочка Персик, SPAR Драники , Резной Палисад Творог Обезжиренный , ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя , FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
|
2229 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 51 minutes, Apple Health - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|