Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 96.54g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Халва, Bombbar Кешью в Шоколаде, KDV Вишня В Шоколаде , Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Fit Active Сироп Карамельный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ne Moloko Банановое Молоко, Индейка, Borealis Треска Атлантическая, Самбери Перловка, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная, Шампиньоны, Sveza Брынза Нежная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Lunch: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Ne Moloko Банановое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, KDV Вишня В Шоколаде , Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Атаг Конфеты Мама Женя , Санта Бремор Снежный Краб, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Атаг Конфеты Мама Женя , Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Bombbar Топпинг Сгущёнка, Абрикос, Магнит Персик, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Dinner: Зеленый Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|