Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 66.56g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Кофе Хауз Круассан , Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Редис, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Global Village Мексиканская Смесь, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе Хауз Круассан , Йола Творог с Наполнителем «Ванильный Пломбир» 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|