Akşam menümde çorba ve salata ile nasıl doyurursun diye merak eden arkadaşlarıma 😊 öğlenleri güzel protein ağırlıklı besleniyorum. Akşamları salata çorba yeterli oluyor 💪
|
684 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 41.87g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: Yeşil Çay, Hurma. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Hurma, Badem. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdullahnosvillevıp's Weight History
|