Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 139.46g | Carbs: 261.45g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Бургер Кинг Капучино Большой. Dinner: Помидоры, Первым Делом Огурцы Маринованные, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|