Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 92.29g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Ашан Булочка со Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Руккола, Олейна Масло Растительное, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Магнит Помидор, Ашан Творожник с Вишней. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Йола Творог с Наполнителем «Ванильный Пломбир» 3%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Булочка со Злаками, Светаево Сметана 15%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|