Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 77.71g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Lunch: Кукуруза. Dinner: Сыр Голландский, ИП Цой Лаваш Фитнес , Коломенский Зефир, Mactea Чай 3 в 1, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Виноград, Простоквашино Творожок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|