Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 58.93g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Jucy Vişne Suyu . Dinner: Mantı, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Nestle Crunch Sütlü Çikolata, Ülker Metro Mini, Leblebi, Ülker Coco Star Mini , Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlemydnc's Weight History
|