Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
117.6 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 201.18g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: Gusto Смесь Овощная Лечо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Баунти Баунти, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Untad Yoresel Tortilla Lavas. Dinner: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Теос 2%, Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Untad Yoresel Tortilla Lavas. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|