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1662 kcal
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Fat: 43.48g | Prot: 101.12g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Panco Pão de Forma (25g), Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Papaia, Café com Açúcar. Lunch: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Hortifruti Melancia. more...
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