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Atividade Física não realizada ontem a noite
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100.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2016:
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2163 kcal
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Fat: 53.38g | Prot: 87.89g | Carbs: 335.15g.
Breakfast: Activia Zero Lactose Morango e Banana, Dolce Gusto Espresso Intenso, Nestlé Farinha Láctea, Mamão Formosa. Lunch: Banana, Feijão Preto Cozido, Tilápia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Batata Doce, Ovo Cozido. Snacks/Other: Mangas, Pastel de Carne, Mix do Brasil Guaramix, Cafezinho, Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada, Trio Pro30 Vit Chocolate, Suco de Laranja Natural, Cafezinho, Maçã. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Toitchisso's Weight History
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