Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
115.8 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 183.76g | Carbs: 218.58g.
Breakfast: Минскхлебпром Батон Аппетитный, Ганна Рулет "Ароматный", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, АВС Горчица Французская, Савушкин Йогурт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Суседски Маентак Паляндвица Свойская, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Батон Нарезной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, АВС Горчица Французская, Савушкин Йогурт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Ганна Рулет "Ароматный" , Макароны Отварные. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|