|
Вот эти два кусочка торта вишня-шоколад на 125 ккал. Еще два таких же ждут меня на ужин. Коржи из клетчатки, крем из мягкого творожка.Да,надо не лениться, и готовить себе вкусняшки почаще.
|
1387 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 113.94g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Аджика, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Куриное Филе, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Карусель Морепродукты, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Скумбрия, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Куриное Филе, Соевый Соус, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад без Сахара , Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Watt-N Клетчатка Пшеничная, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. more...
|
|
 Comments
katrinash1, псиллиум - это конечо тоже клетчатка, и наверное можно, я не пробовала. Но тогда наверно грамм 5 его надо, он же сильно воду связывает. Попробуйте, я например даже блины из псиллиума пекла. И булочки пекут. Экспериментируйте!
25 May 24 by member: Еленка (и Еда)
|
25 May 24 by member: Максим Сoколов
|
На 100 гр коржи с вишней,основной рецепт(без какао и шоколада) :
45,1 ккал
Б - 4,86
Ж - 1,68
У - 2,74
Выход торта 285 гр (с поправкой на ужарку).
25 May 24 by member: Еленка (и Еда)
|
Спасибо за рецепт )) Вам новых кулинарных шедевров))
26 May 24 by member: megafonpao110321
|
26 May 24 by member: leranovitskaya55
|
megafonpao110321, спасибо🙏💕
26 May 24 by member: Еленка (и Еда)
|
Елена, сегодня делала мини тортик по вашему рецепту. Вкус просто отвал бошки🤤🚀 а главное полезно и не калорийно. Спасибо Вам большое!❤️
06 Jun 24 by member: victoriamrrrr
|
Виктория, ой, спасибо огромное! Очень рада, что получился! И что понравился тоже очень рада ☺😍
06 Jun 24 by member: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|