Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 80.93g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Асалода Конфитюр Клубничный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Рис Отварной, Холодник, Кальмары Гриль, Картофель Молодой. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Сырники Домашние, Красное Яблоко. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|