Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 159.12g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Fish House Печень Трески Натуральная, Блины по Рецепту Васи, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Biotech USA 100% Pure Whey, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника. Dinner: Табрис Лаваш Кавказский Постный, Barilla Макароны Вареные, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|