|
|
1805 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 80.37g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Обычные Блины. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Аморе Сельдь в Масле, SPAR Чиабатта, Сметана , Кинза, Сарепта Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Dinner: Горбуша Жареная. Snacks/Other: Яблоки, Кофе с Молоком, Персики, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
2976 kcal
|
Exercise:
гимнасттка - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 28 minutes, мытье посуды - 19 minutes, Showering - 7 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|