Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 101.86g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Индейка, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Шпинат. Lunch: Бауырсаки, Куриный Суп Лапша. Dinner: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мираторг Блины с Творогом, Гормолзавод Мороженое Шоколадное, Капучино, Вафли Тонкие Хрустящие . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|