Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 49.46g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Помидоры Черри, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Delba Цельнозерновой Хлеб, Velle Банановое Молоко, Bushido Кофе Растворимый. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Coffee Like Айс Латте Матча, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|