Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
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84.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 70.55g | Prot: 65.71g | Carbs: 243.69g.
Breakfast: Carrefour Pão de Milho, Suco de Maracujá, Sadia Deline, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Farinha de Mandioca, Frimesa Costela Suína Defumada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Oderich Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido), Azeitonas Verdes, LAR Dueto, Perdigão Linguiça Calabresa, Leite Integral, Café com Açúcar, Sadia Deline. Snacks/Other: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola, Melão. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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