|
Завтрак, когда не особо что-то хочется готовить. Было два.
|
1549 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 76.48g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Магнит Данке Сыр Чиз Лайт 34%, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Пятерочка Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лазанья с Мясом. Dinner: Пятерочка Хлеб Деревенский, Майонез, Сметана 15%, Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Тюменский Пломбир Пломбир Шоколадный с Наполнителем Соленая Карамель, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный Картошка. more...
|
|
3761 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Housework - 37 minutes, Showering - 36 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Cooking - 52 minutes, Grocery Shopping - 39 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 3 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Пышка's Weight History
|