Comecei a semana bem. Almoço de 300g e 5km de esteira. Sinto falta das “resenhas” com as amigas, mas não dá pra conciliar. Ou uma coisa ou outra. Seguimos firmes😅
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1145 kcal
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Fat: 39.38g | Prot: 72.59g | Carbs: 128.29g.
Lunch: Native Açúcar Demerara, Salada de Frutas, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Dori Bala de Iogurte, Lacta Diamante Negro (20g), Fugini Amendocrem, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar. more...
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