Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 78.80g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Самокат Авокадо Хасс, Самокат Хлеб Тартин, Яйцо, Шпинат, Экокультура Томаты Черри Коричневые , Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика. Lunch: Черешня, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан. Dinner: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Vici Крабовые Палочки Имитация, Хохланд Фетакса в Рассоле, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мясная Ферма Рулет Филейный, Самокат Хлеб Тартин. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коломенское Вафли, Коломенское Вафли, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
soyaapink's Weight History
|