Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 207.45g | Carbs: 320.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Персики, Абрикос, Груша, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|