Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 117.00g | Carbs: 232.45g.
Breakfast: Каравай Наслаждение с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная, Националь Бурый Рис Отварной, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), Окрошка на Кефире. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы, Редис, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Уха из Форели. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы, Кофе Зерновой с Молоком 3,2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhail.06121986's Weight History
|