Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
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75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2016:
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2399 kcal
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Fat: 103.30g | Prot: 75.44g | Carbs: 309.53g.
Breakfast: Pamplemousse, Café, U Miel de Fleurs, Cora Biscottes sans Sel. Lunch: Danone Danette Chocolat, Cantal, Herta Knacki, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pain Multigrain, Oranges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Céleri, LU Belvita Crookie Noisettes. Dinner: LU Belvita Crookie Abricots, Etorki Fromage de Brebis, Fleury Michon Surimi, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Noix, Pain Multigrain, Beurre, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Leader Price Sirop de Thé Pêche, Leroux Chicorée Nature, Pomme, Poires, Mandarine. more...
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3146 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour and 15 minutes, Shopping - 1 hour, Sitting - 3 hours, Standing - 3 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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