Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 92.97g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Лента Ветчина Вареная из Окорока, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: BioVin Protein Bar Cookie Cream & Italian Chocolate, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Морковь, Vici Порции Филе Хека в Панировке, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Макфа Вареные Макароны, Sen Soy Соус Унаги, BioVin Protein Bar Cookie Cream & Italian Chocolate, Лента Креветки Королевские Очищенные. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya_Larina's Weight History
|