Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 72.23g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Перец Болгарский , Bonduelle Шпинат, Bonduelle Чечевица, Своя Линия Семга Слабосоленая , Яготинское Масло Сливочное, Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний. Second Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Тыквенные Семечки, Сильпо Манго, Milbona Творог Протеиновый, Овсяные Хлопья. Dinner: Говядина Отварная, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzerinka.shevtsova's Weight History
|