Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 99.66g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Natige Греческий Йогурт, President Творог 5%. Lunch: Edgar Лаваш без Дрожжей, Брест-Литовск Российский Сыр, Цин-Каз Аджика, Natige Греческий Йогурт, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Magnum Манты с Говядиной, Куриные котлеты. Snacks/Other: Гормолзавод Мороженое Сливочное Классическое, Мираторг Блины с Курицей, Starbucks Капучино Венти на Маложирном Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|