Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 99.61g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: Whey Протеин Шоко, Печень Говяжья, Киви, Сваля Сыр Маасдам, Salus Хлопья 3 Злака, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Айналайын Молоко 2,5%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Соевый Соус, Помидор. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|