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Seit zwei Tagen esse ich abends nur noch Tomaten bzw Gemüse, vorher hatte ich noch etwas Melone oder mal etwas Pfirsich. Offensichtlich ist deshalb gegebenenfalls das Gewicht wieder etwas hochgegangen.
Ich freue mich über die 87,7kg. Puh. Weiter geht's!
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87.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 29.96g | Prot: 45.98g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Lidl Bio Körner Krusti, Radieschen, Milram Frühlingsquark. Lunch: Rama Culinesse, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Möhren, Zwiebeln, Kapern, Rote Tomaten. Snacks/Other: Banane, Milbona Cappuccino . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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