Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 69.26g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Сырники ПП, Нектарин, Банан, Лето Близко Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко . Snacks/Other: Голден Яблоко , Лето Близко Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|