Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 73.24g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Лаваш, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом, Чай с Сахаром. Dinner: Юка Осьминог Копчёный, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Красмол Снежок, Чай с Сахаром, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|